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标题:
秋天了,各位同学注意预防感冒哦!
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作者:
无声无色
时间:
2012-9-19 14:59
标题:
秋天了,各位同学注意预防感冒哦!
1.洗--早晨冷水洗脸,晚上热水洗脚;
2.漱--早晚淡盐水漱口;
3.动--早晨散步、做操;
4.搓--两手对掌相搓 30次;
5.开--经常打开门窗,通风换气;
6.饮--早晨饮白开水一杯;
7.呼--早晨作深呼吸20次;
8.穿--穿衣服根据天气情况注意增减。
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